Наталья Липканская
Mindfulness медитации, эмбодимент йога, йога -
здесь все для заботы о себе, внимательной и полной жизни
Привет, я - Наташа. Я преподаю йогу и обучаю медитациям всех, кто хочет научиться справляться с эмоциями, стать внимательнее, снизить стресс, побыть с собой и найти силы на то важное, что есть в жизни: вы, ваша семья, творчество, профессия.

Создаю индивидуальные и групповые программы работы с телом и умом, опираясь на уровень ресурса на старте и желаемый результат на финише.

Предлагаю познакомиться со мной в этом коротком видео)
Знакомство
Mindfulness медитации
Mindfulness - метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости.

Осознанность - это определенный способ обращать внимание на то, что происходит вокруг нас, безоценочно и целенаправленно. Набор навыков: концентрация внимания, ясность ощущений и переживаний и равностность, работающие совместно.

Навыки можно развить в результате практики, медитации Mindfulness
Как я могу помочь
Разные варианты взаимодействия со мной, доступная и легкая коммуникация. Вы можете выбрать удобный вам вариант или написать мне для уточнения и консультации
Прийти на бесплатную консультацию
Если вы хотите узнать, могу ли я помочь вам в вашем запросе, мы можем встретиться онлайн на 30 минут, чтобы познакомиться ближе и обсудить вашу проблему.
Рада любым возникающим вопросам и любому нашему совместному взаимодействию
Санкт-Петербург
Тел: +79111757187
Email: n.lipkanskaya@gmail.com
Made on
Tilda